Eu tento sempre comer o mais saudável possível!!! Meu café da manhã são 3 torradas com queijo cottage e um copo de suco... até porque, não sinto fome de manhã... E foi hoje no café da manhã que fiquei horrorizada com uma coisa...
Comprei a Torrada da Bauducco Light Integral, crente que estava abafando na dieta!!! E resolvi ler a embalagem (cada vez mais ando fazendo isso na hora de fazer as compras)...
Valor Energético: 105kcal por porção... Açúcares: 0,8g... Gorduras Totais: 1,4g...
Ingredientes: (em letras minúsculas que se você não se esforçar muito pra ler, não consegue de deixo algum): Farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico (já fiquei intrigada com essa parte, pq tudo o que vem primeiro, é pq tem mais na composição... mas até ai, tudo bem), farinha de trigo integral (ok!), gordura vegetal (oie?!?!?!) como assim uma torrada que além de integral é light leva gordura vegetal?!?!? Fiquei transtornada quando eu li isso!!! Não vou comer mais essa torradinha... que droga!!! rsrs
É só um alerta pra gente passar ter o hábito de ler tudo o que a gente compra!!! Assim não dá, né?!?!
Bjs!!!
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